【素敵な御仲間が増えました記念動画】
看護師の吉沢文子さん。
食に対する意識がとても高くて素敵な方です。
代官山「comecafe Osamu bar」
https://comecafeosamubar.gorp.jp/
での味噌教室で出会ったと言うのも、食べることを大事にされているって感じで良いでしょ(^_-)-☆
この度MCA料理教室のスタッフに加わって、一緒に「食」や「コミュニケーション」の大切さを発信して頂くことになりました。
早速動画でレシピの発信。
お嬢さんが大好きだと言うスイートチリソースをアレンジして厚揚げを楽しみます。
レシピ動画は以下のアドレスで御覧いただけます。
もう一品欲しいなと言う方は
「AGEレスたっぷり野菜とスモークサーモンと小エビのナンプラー和え」なんて如何ですか。
レシピは以下からご覧ください。
MCA代表
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心
人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」
MCAブログが綺麗に見やすくリニューアル
ＭＣＡ「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com
その他のMCA活動の記録は
https://mca-life.net
チームＭＣＡは
Ｍ＝マンジャーレ（食べて） Ｃ＝カンターレ(歌って、楽しんで） Ａ＝アモーレ（愛し合い、支え合う）
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆
「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。
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