【素敵な御仲間が増えました記念動画】

【素敵な御仲間が増えました記念動画】

看護師の吉沢文子さん。
食に対する意識がとても高くて素敵な方です。
代官山「comecafe Osamu bar」
https://comecafeosamubar.gorp.jp/
での味噌教室で出会ったと言うのも、食べることを大事にされているって感じで良いでしょ(^_-)-☆
この度MCA料理教室のスタッフに加わって、一緒に「食」や「コミュニケーション」の大切さを発信して頂くことになりました。
早速動画でレシピの発信。
お嬢さんが大好きだと言うスイートチリソースをアレンジして厚揚げを楽しみます。
レシピ動画は以下のアドレスで御覧いただけます。

 

もう一品欲しいなと言う方は
「AGEレスたっぷり野菜とスモークサーモンと小エビのナンプラー和え」なんて如何ですか。
レシピは以下からご覧ください。

AGEレスたっぷり野菜とスモークサーモンと小エビのナンプラー和え

 

MCA代表
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

MCAブログが綺麗に見やすくリニューアル
MCA「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com
その他のMCA活動の記録は
https://mca-life.net

チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆
「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。

AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

10月のAGEレス(糖化レス)健康料理教室のテーマは「秋の夜長のお供に!大人のおやつ特集」

10月16日土曜日 〇
10月31日日曜日 〇

12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

申し込みはこちらから

簡単AGEレス(糖化レス)健康料理教室のお申込みはこちらから

 

AGEレス(糖化レス)健康料理教室

11月20日土曜日 〇
11月28日日曜日 〇

12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

申し込みはこちらから

簡単AGEレス(糖化レス)健康料理教室のお申込みはこちらから

 

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