時間をどう使で人生が変わる

【名言】

人生は使い手によっては、
充分長いものであり、
等しいものであり、
充分美しいものである。

井上靖「わが一期一会」

~☆☆☆~

石田より

時間管理をするようになって感じることがあります。

時間管理をするまでの人生どれだけ膨大な時間を
無駄にしてきたかということです。

学校で与えられることになれてしまっていたため
その時間以外はただ、漫然とだらだら過ごしてしまい、
あっという間に時間は過ぎてしまい、休みの日は12時近くまで
寝て、あっという間に夜になってしまうので、大したことが
できずに終わっていました。

緊急で重要なことばかりに追われて、
本当にやりたいことが
できずに終わってしまった。

やったらいいとわかっていても時間があっという間に過ぎて
しまい何もできずに終わってしまった。

もしくはやろうと思ったことができずに終わってしまった
ということが多いと思います。

時間管理は自己管理です。
自分でやる事を決め、どの時間に何をやるか決め
そのことだけに集中します。

それをすることで
自制心を養うことができ、自己コントロールが
できるようになっていきます。

生産性もアップするので、それまでより
より短い時間で作業をこなせるようになるので、
時間が増えていきます。

1日が充実していれば、ストレスが減り、
無駄な時間が少なくなります。

休みも意図的にとるようになっていくので、
より効率よく時間が使えるようになり、
実際の時間は増えていなくても、時間が増え
よりやりたいことができるようになっていきます。

やることのリストの重要なことは2割と
いわれています。

2、8の法則でも言われているように
8割の事をやっても2割しか生み出せませんが、
2割の事をやることで8割の事を達成できます。

時間管理をマスターしていかないと
8割にこなすことの追われ、重要な2割の事を
やる時間がなくなり、頑張っている割には
忙しいだけで、何も変わっていかない
もしくは頑張っている割に大きな成果を
つくれません。

努力は必ず報われるわけではなく、努力の仕方を
間違えると頑張っている割には報われません。

1日をストレスなく充実した人生にするために
タイムマネジメントはぜひ身につけたいスキルです。

忙しいは心を亡くすといわれるように多忙と感じる人ほど
身につけた方がいいようです。

忙しくてやりたいことがあるんだけどできないという人は
時間は増やすことはできないですから
時間の効率を上げ、生産性をアップするか
やらないことを決める必要があります。

行動力はもともとあるのですから、
効率をあげ、生産性をアップすることで
爆発的に結果を出せるかもしれませんね!

========================================================

AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

10月のAGEレス(糖化レス)健康料理教室のテーマは「秋の夜長のお供に!大人のおやつ特集」

10月16日土曜日 〇
10月31日日曜日 〇

12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

申し込みはこちらから

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

 

AGEレス(糖化レス)健康料理教室

11月20日土曜日 〇
11月28日日曜日 〇

12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

申し込みはこちらから

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です