人生の結果を変える方法

「今の考え方と行動で得られるのは、今の結果」

「今以上の結果を得たければ、自分の考え方や
行動を変えるしかない。」

と教えてくれました。

つまり、結果を変えたければ
まず、自分が変わる必要があるわけです。

では、

一体、どのように変えれば良いのか?
具体的にどうすればいいの?

そう思う人も多いことでしょう。

そこで今日は、その中でも
困難な状況を乗り越える上でも、
夢や目標を実現する上でも最も重要なスキル
についてお話ししたいと思いますが、

何のスキルだかわかりますか?

多くの人は、
このスキルについて理解していないか
知っていても実行できないために、
なかなか人生が変わることがありません。

特に、今のような困難な状況や、
これから訪れるであろう危機的な状況においては
このスキルが無いと致命的になりかねません。

では、そのスキルとは何か?

その答えは

「感情をコントロールするスキル」

です。

多くの人は、お金や人間関係など、
何か人生の中で得られる結果を変えようと
思えば、本を読んだり、セミナーに出たりして
「やり方」を学びます。

ですが、せっかく「やり方」を学んだのに
なかなかを変えることができません。

結果を変えるどころか、まず、行動すらできない、
継続できないという人がほとんど。

その理由の多くは

・やるきがつづかない
・自信が無い
・失敗が怖い

などなど、

つまり「感情」によるものなのです。

恐怖や無気力、自己不信といった感情は、
人から行動力を奪います。

逆に、強欲や焦りといった感情は、
間違った選択や行動を引き起こしてしまいがち。

その結果、感情をコントロールする方法を
しらない多くの人は、なかなか望む結果を
得られず、人生を変えることができません。

特に、今回のような危機的な状況になると
この感情による影響は特に大きくなります。

恐怖や焦りに支配されると
自分の命や家族を守るための冷静な
判断力を失い、正しい行動をできなくなる。

困難の中にある大きなチャンスも見えなくなる。

このままではいけないと頭ではわかっていても、
「自分にできるだろうか?」
「やったことがない」
といった自信の無さから一歩を踏み出せない。

「何が一番いいのだろうか?」
と失敗への恐怖や不安から一歩を踏み出せずに
時間ばかりが過ぎていく。

その結果、行動が遅れ手遅れになることも
少なくありません。

しかし、一方で、自分の感情をコントロール
できる人は、冷静に自分の理想や目標に
繋がる行動に集中し、たんたんと行動できる。

その結果、困難の中にあるチャンスを掴み、
夢や理想を実現していくことになるのです。

メルマガ抜粋

~☆☆☆~

石田より

自然に行動できる人は別として
やることはわかっているけれど
行動できない場合

今の考え方や習慣を変える必要があります。

行動力がないのでなく、
行動できない考え方をしているか
行動を習慣化できていないできていないのですから
変えていく必要があります。

自分にはできない
自分には成功する価値がない
成功する人は特別
自分は長続きしない
どうせまたうまくいかない
そんな夢みたいなことかなうはずない

これはすべて心の声です。

私たちは頭で思っていることが
実現するのでなく、
心で思っていることが
実現するのです。

この心の声(事実でなく思い込み)を変えていく必要があります。

事実は誰もが自分のなりたいものになれる
力を持っています。

ところが心の声がブレーキをかかけてきます。

心のブレーキを外し心からそう思えたことは必ず実現します。

一瞬できると思ったのは頭の声でしかありません。
思いを実現化させるには
頭の声を信念に変えていく努力が必要がです。

できていないことは自信がないのは当たり前です。

ただ、できていないことをできるようにしていけるかどうかは
自分にはできると心の声が思っているかどうかで決まります。

諦めてしまう場合は本当にやりたいことが
明確になっていないか、心の声が
自分はできないと思っている場合のようです。

もう一つは習慣です。

私たちは習慣の奴隷です。
一日楽に過ごせるのも習慣のおかけです。

朝起きたり歯を磨いたりお風呂に入ったり、
会社に行ったり、ご飯を食べる
すべて習慣のおかげで何も考えることなく
できてしまいます。

めんどくさい、
辛いと感じる場合は習慣化されていないだけなのです。

私たちは何もしていないときは、
だらだらしてしまいます。

だらだらがいけないわけでなく、
何かを達成したい時に
役立たない習慣だというだけです。

一流の人たちがだらだらするときは何もすることがないときだけです。

普通の人はやらされることになれてしまい、
自分でやることを決めていないため空いた時間を
テレビやパチンコ、もしくはほかの誘惑に流されてしまいます。

目的を持たないと脳が目先の誘惑に負けてしまうように
なっています。

だらだらすることも目的ならいいですが、
だらだらする時間が多すぎるとますますやる気が落ち
本当にやりたいことができずに終わってしまいます。

それだと人生は変わりません。
人生を変えるには成功する人の考え方と習慣を
学び身につけていくことが大事です。

人生をかえていける人は自分を客観視し
自分を変えていける人です。

人から言われても変われませんから
自分で見つけることが大事です。

伽監視するのは自分をだめだしするためでなく
伸びしろを見つけるためです。

長所はさらに磨きをかけ
足かせになっている考え方や習慣を
変えていくことで人生は変わっていきます。

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12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名

参加費2700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

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