【毒をそぎ落として食う】

【毒をそぎ落として食う】

添加物や農薬の影響。
食後直ぐに、お腹が痛くなったり寝込んだりする種類のものじゃないけど・・・。
出来るだけ体には入れたくないけど、手間もコストも増えるからついつい。
11月と12月の「MCA、AGEレス健康料理教室」は、一手間で食材の「毒」をクリーンアップ。
極めて普通の食材を、スッキリ美味しく、より安全に食を楽しむ工夫を紹介します。
11月30日土曜日、12時~16時
IKE・Biz池袋産業振興プラザ
〒1710021 東京都 豊島区西池袋2-37-4
教室のイベントページはこちら

11月のお料理教室のテーマ決定!

そんな訳で
M=身のために C=クリーンアップと A=愛情の一手間

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」
MCAブログが綺麗に見やすくリニューアル
MCA「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
http://ageless-lifestyle.com/
その他のMCA活動の記録は
mca-life.net

チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆
「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター
三吉健心

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