【快眠という重大な課題】

【快眠という重大な課題】
良く寝られないと自覚がある人はまだましで、無自覚の睡眠障害というのも多く見受けられます。
レム睡眠とノンレム睡眠のバランスが崩れていたり、ひどい時には睡眠時無呼吸症候群だったり。
若き友人、森原理圭(もりはらまさよし、三吉読めませんでした)さん。
プラスチックの研究開発が前職。
良い素材が出来れば多くの人が喜んでくれるはずだと、一生懸命仕事をしていたのですが(*^。^*)
なんだか手応えが今一つで、何が違うんだろうかと考えていたそうです。

ある日たどり着いた一つの結論が「直接コミュニケーションをとって、元気になって喜んで下さっている顔が見たい」。
昨年の末頃から、MCAのマインドにも共感してくれて料理教室の手伝いにも来てくれるようになりました。
そんな彼が、現代人の多くが抱えている「睡眠」にかかわる仕事を始めました。

「睡眠」の質を上げて元気に上質な日常を。

その中には食やコミュニケーションや摂るべき栄養素の改善も含まれています。
食やコミュニケーションはMCAの得意分野だし、近々扱いを始めるCBD(カンナビジオール)という栄養素も彼の仕事に相性ドンピシャ。

健心亭やMCA料理教室でも森原さんの睡眠講座を予定してますので楽しみにして下さい。

それに先立って、森原さんから睡眠に関してのアンケートが届いています。
彼が行っている睡眠コンサルの基礎部分が無料で受けられる仕組みになっています。
宜しかったらアンケートに答えて自分の睡眠の問題点を把握して、上質な睡眠へのきっかけにして下さい。
アンケートには以下からアクセスできます。
https://resast.jp/page/fast_answer/5094

そんな訳で
M=眠活は問題を C=クリアしてこそ A=安眠、安心、安全

人を大切に、食とコミュニケーションで心と体を整える「チームMCA」

MCAブログが綺麗に見やすくリニューアル
MCA「簡単AGEレス料理レシピ」バックナンバーは
https://ageless-lifestyle.com/

その他のMCA活動の記録は
https://mca-life.net

チームMCAは
M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う)
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まり(^_-)-☆

「簡単AGEレス健康料理教室」は、老化や生活習慣病を遠ざけるAGEレス料理を学びながら、楽しく料理、楽しく食事、チョッピリワインなども楽しみながらの大人なサロンです。

日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
AGEレスフードコーディネーター

三吉健心

AGEレス(糖化レス)健康料理教室・AGE測定会のご案内

12月12日日曜日 〇
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名
参加費2700円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

 

申し込みはこちらから

 

簡単AGEレス健康料理教室のお申込みはこちらから

 

1月15日土曜日 〇
1月30日日曜日 〇
12時30分~16時30分
受付12時15分
新宿落合 MCAサロン健心亭にて

安心・安全・簡単・AGEレス(糖化レス)健康料理教室、AGE測定会を開催します

定員6名
参加費2700円
(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)

お申込みは開催日の7日前までに
又、定員を満たしましたら締め切らさせていただきます

 

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