80対20の法則と呼ばれるものがあります。
会社の売り上げの80%は20%の顧客から
もたらされるとか、
富の80%は人口20%の人が握っているとか、
色々例えとして使われます。
これは人生や目標にも当てはまると思います。
年始の目標を10立てても、
豊かさの80%は、2-3つの習慣が鍵となる
という意味です。
皆さんの1日が豊かだった!
充実感があった!
と思える日、
どんなルールや行動を守った時でしょうか?
私なら、
・朝、5時に起きて7時に仕事をスタートしたとき
・執筆など創作活動に3時間以上時間を費やしたとき
・1日の最後に運動・筋トレができたとき
です。
これが豊かさの鍵!と言えるものを
絞ってみてください。
習慣化のコツは、
とにかく絞ること!
本質に迫ることを選び抜き、
行動を厳選して厳選していくことです。
複雑、複数が
一番続かないし、
意識が分散していきます。
私がクライアントさんにコーチングするときは、
本質に迫るものが何か?
豊かさや願望実現のカギとなる習慣や行動を
ピンポイントに絞ります。
結局、これがセンターピンですね!!
と。
シンブルに絞ってしまえば、
やる気は湧いてきます。
メルマガ抜粋
~☆☆☆~
石田より
人生に変化を起こしたければ、
重要な20%をやる時間を作り、集中することが
大事なようです。
目先のことを緊急なことは誰でもやらなければ
いけません。
ただ、それだけやっていても何も変わりません。
人生に変化を起こし、変えたければ、
今やらなくてもいいけど、やった方がいいこと
将来につながることを優先してやる必要があります。
要するに先行投資です。
ところが多くの人はそのために
時間を作らず、時間がない
忙しいからできない
別の用事があるからできない
と言ってしまいます。
時間がないのでなく、優先順位がしっかりしていないため
人生が変わらないことに時間を奪われ、
人生を変えるために時間を作る時間がないだけなのです。
今やらなくていいことはついつい後回ししてしまいがちです。
そして、その後回しにしてしまうことは
人生を変える重要な20%だったりします。
1日は24時間です。
時間だけは誰もが平等に与えられています。
そして、失った時間は取り戻すことはできません。
時間=命です。
その大事な時間を80%のことに奪われて、
重要な20%の時間がないのはもったいないですね!
人生に違いをもたらし、1日を充実させるためには
20%のこと優先することです。
そうすれば、人生は変わっていきます。
成功できない人は目先の事や
80%のことを優先し、忙しいといって
20%ことに時間が作れていないようです。
成功する人は20%の
時間を優先して作っています。
人生で大きな違いを生むのは何を優先し
時間を使うかだそうです。
忙しいからできないといっていませんか?
それだと人生は変わりません。
今までと同じ時間の使い方をしている限り
どんなに頑張っても努力は報われません。
20%の時間を優先して作っていく必要があります。
20%のことをやるために何をやめますか?
もしくはどうやったら20%の時間を作れますか?
人が喜びを感じるのは達成したことでなく
達成に向けて、成長していく過程なのだそうです。
成長のない成功はあまり意味がないようです。
達成した瞬間はうれしいですが、すぐに色あせていきます。
生きているということはチャレンジし成長する
機会を与えられているのだそうです。
今日が人生で最後の日なら何をしますか?
充実した時間の使い方ができていますか?
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