健康についての論文

Medium Carbo Diet is ideal
ローカーボダイエットが流行しています。たしかに炭水化物の多い食事は死亡率が高いようです。しかし、低すぎると、それはそれで死亡率が上がってしまう。ものごとは中庸が大切ですね。ランセットの記事でした。
Low carbo became fad. In fact the mortality is high among people who take high carbohydrates. On the other hands, people who have too low carbo have risk as well. Balance is important.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30122560

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