自己肯定感を高める

もうなんでいつもこうなの、
また失敗だよ。。。

自己啓発本も読むけど、
モチベーションが上がるのはその時だけ。
次の日にチャレンジしようと思っても
自信がなくて、行動できない。

本当は自分の力を試してみたいけど
周りの目が怖くて行動できない、、、

こうやってネガティブになる自分が嫌で
今の自分から抜け出したい。

もしあなたがこのような
悩みを持ったことがあるなら
今日のメールは重要です。

「自分を認めてあげよう」
「いいところに目を向けよう」

自己啓発書や、セミナーなどで
色々言われて、頭ではわかってはいるけど
行動に移すことができない。

やらなきゃいけないと思っているけど
なかなか出来ない。

頭ではわかっているけど
行動できないのはツライですよね。

頭がモヤモヤする感じで
なんだかスッキリしない。

自分を変えたいと思っていても
変わることが出来ない、、、

でも、ほんの少しだけ見方を変えれば
・自分のいいところに目を向けるようになり
・自信を持って行動出来るイメージが湧き
・チャレンジ出来る

ようになるでしょう。

メルマガ抜粋

～☆☆☆～

できないことに意識を向けるのでなく、
できたことに意識を向け、自分を認めてあげましょう！

よく頑張ってきた自分を認めることが
大事です。

人は記憶で動きます。
できたこととできなかったことのどちらを
イメージするかによって、行動力が
変わってきます。

だめだと思えば、人は行動できなくなります。

できると思えるから、自然に行動できるのです。

人が行動するのは今すぐ抜け出したいと
いう思いと行動すればよくなると信じれるから
行動します。

これも癖ですから日ごろからよかったこと
できたことを思い出す癖をつけていきましょう！

癖は21日間から66日間で変わると言われています。

人生を変えるために(よくするために)
新しい思考の習慣を身につけていきたいですね！

脳の性質で3か坊主なのは当たり前ですから、
習慣にしたければ、そこでやめないことが
大事です。

続ければ必ず習慣になり、癖になっていきます。

人は環境の生き物(常に接しているものに似てくる)ですから
環境に身を置くことも大事です。

まずは自分の長所やできたことに
意識を向け、自己肯定していきましょう！