写真の笑顔、とっても素敵で、本当に楽しんで頂けている様子が伝わるでしょ。

 

先週の土曜日、川口ふれあい館での「簡単AGEレス料理教室」の風景です。
御仕事を持ってる、一人でお子さんを育てている、御両親の面倒を見ている。
独身、既婚、大家族、男女を問わず何だかとても忙しい現代人。

手料理が体に良くて、家族間のコミュニケーションを活発にしてくれる。
分かっているけど、あんまり頑張るとパンクしちゃう。

 

だから　あんまり　がんばらなくて　いい「AGEな料理」。
１０分以内で出来上がる、何処でも手軽に手に入る食材で作る、体に有害なAGEはレスだけど　作る手間はAGEな料理。「今まで料理は義務でやっていた仕事だったけど、楽しみになりました」とベテラン主婦が言ってくださったりとか、
「ここに来るのが楽しみで、ストレス解消で生活の習慣の一部になってます」と独身女性が喜んでくださったりとか、
「家族に作ってあげたら、いいねをもらっちゃった」とお孫さんのいる男性が報告して下さったりとか。 

 

今回、皆さんと盛り上がり過ぎて何時も提供している「健康セミナー」をやる時間が(・.・;)

スライド無しで、お皿を洗いながら、会の主旨と、AGEの解説、これから子育てをされる若い方々に是非伝えたいので御協力をとお伝えして。
皆さん、あれだけ楽しそうに盛り上がっていたのに、三吉の話を静かに真剣に聞いて下さいました。

 

本当に感謝です。
又来月、御一緒に楽しんで頂ければと。
お待ちしています。日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー
三吉健心

チームＭＣＡは
Ｍ＝マンジャーレ（食べて）　Ｃ＝カンターレ(歌って、楽しんで）　Ａ＝アモーレ
（愛し合い、支え合う）
皆で、美味しく食べて、楽しんで、支え合って良くなろうって言う仲間の集まりです。