「MCA」はみんなで楽しく人生に挑もう会!です。お気軽にどうぞ!!

三吉健心さん

三吉健心さん

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三吉健心と申します。

運営代表者の出口雅己さんと一緒に、心と身体、生活の質の向上を目的に「楽しんで」「健康に」「良い仲間作り」を目指してMCA活動に取り組ませて頂いています。

カメラマンと言う職業、子供たちに柔道と合気道を指導させて頂いた経験を通して、体と心は一つ、バランスを取ることの大切さを強く感じています。
そんな思いから日本臨床栄養協会でサプリメントアドバイザーの資格を頂き、食を中心に健康への道筋を提案させて頂いています。

我が家では食事の97%を父親の私が作っています。
息子が中学、高校と野球部でバリバリやっていたころの、朝飯、弁当(早弁用とランチ用)帰ってからのオヤツに晩飯。
三人家族で一日一升のご飯を炊いていました。

楽しかったですよ。
でもね、仕事も忙しいので適度な手抜きと省力化は必須。
冷凍食品は使わずに。

その方がなれると早いし。

そんな経験を活かしてカルチャースクールで料理教室をやらせて頂いたことも。

楽しみながら、少しでも役立てて頂けるような記事を書かせて頂きますので宜しかったらお付き合いください。

 

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