MCA流「健康」ライフアップ

「M」=マンジャーレ(食べる)

「食」という字は「人」を「良」くすると書きます。
「飲」という字も「食」「欠」とあります。「食」と共に「欠」かせないものが「飲」なのです。

正にそうです。

「食」=「健康」

人間の体は60兆個の細胞から出来ていて・・・。
その細胞がキレイデ、規則正しく、美しく、整然と、並んでいると健康的でキレイな若々しい体が出来上がって。
細胞の形や列が、崩れたり乱れたり、AGEが溜まったりすると病気になったり、老けちゃったり!
当然ですが、食ものだけが細胞を作ることが出来て、もっと言っちゃうと体を動かすエネルギーも、心を整える信号も食べ物から出来ています。
だから、美しさも、若々しさも、元気さも食べ物無しじゃ考えられません。
美味しく、楽しく、正しく食べることが美しさと若々しさの第一歩。
なのに食材は弱くなっているし、加工食品には、これまで生き物が経験したことのない混ぜ物がてんこ盛りで。
快適に、簡単に、楽しく、、美味しくを考えます。
ちょっとした工夫と一手間で美と若々しさを引き寄せましょう。

MCA流「健康」ライフアップのキーワードは「AGE」です。

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