AGEレスとスタイルアップセミナー

M=無理な C=コントロールは A=危ないし続きません
三吉と昔からお付き合い頂いている方は、その変化を御存知で!
93キロから70キロに。
最初は「どこか悪いの?」って言われていましたが、最近は「若くなったね」と。
要はサイズダウンしている最中は、そこだけに目が行くのですが、変化に目が慣れてくると・・・(^。^)
正しいスタイルアップをしていれば、脂肪が筋肉に代わり代謝も上がるのですから、肌の調子も良くなるし、筋肉も引き締まり張りも出てくる。
当たり前の話しですが、代謝も筋力も上がっているので食べた物をしっかりと消費出来る、だからリバウンド無し。
但し、無理しちゃ続かない。
目標に向かって鍛える競技スポーツじゃ無いんですからね。
一生続けられなくちゃ・・・でしょ。
ユルイけど全身に適度な刺激と、必要なものを美味しく食べてスタイルアップ。
敢えてダイエットとは言いません。
足りないもののフォローアイテム提案も合わせて、みんなで快適な生活の為にスタイルアップ。
次回は
2月18日木曜日
御仕事をされている方も参加しやすいように都心新宿で18時から。
元気、快適生活を手に入れに来てください。
もう一人、BOLメソッド考案者、すなわちユルユルで95キロから65キロのボディーを手に入れた中野祥大君とお届けします。
MCAブログ
https://mca-life.net
日本臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー

 

2016-02-10

MCAの予定

安心・安全・簡単
AGEレス健康料理教室
AGE測定会のご案内

2019年2月24日日曜日
11時15分~14時45分
受付11時
川口中央ふれあい館調理実習室にて

先着定員20名

参加費1500円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
参加締切日2019年2月21日まで

 

チラシのダウンロードはこちらから

https://app.box.com/s/ugh2q3nyjpnu7uynl8r75y6c2lpd9n3o

 

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安心・安全・簡単
AGEレス健康料理教室
AGE測定会のご案内

2019年3月31日日曜日
13時15分~16時45分
受付13時
池袋IKE.Biz料理実習室にて

先着定員16名

参加費1700円(レシピ、テキスト代、AGE測定費用含む)
参加締切日2019年3月28日まで

 

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AGEレス・サロン「健心亭」の予定

2月の健心亭

2月3日日曜日 超格安! お味噌作り教室
11時~14時・17時~20時

2月10日日曜日 超簡単! 醤油麹作り教室
11時~14時・17時~20時

2月14日木曜日 超格安! お味噌作り教室
11時~14時・17時~20時

2月17日日曜日 超健康! AGEレス料理教室
11時~14時満員御礼
17時~20時

2月20日水曜日 超リラックス! アロマ教室
11時~14時・17時~20時

上記教室の参加費は2500円
定員8名のため先着順とさせていただきます。
※上記日時以外をご希望の方はお気軽にご相談下さい

 

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【命を繋ぐカレンダー】

【命を繋ぐカレンダー】

M=毎年作っている C=カレンダーの A=案内です

年間50000、なんの数だか分かります?
処分されてしまう犬や猫の命の数。
そんな命を何とか救いたいと活動している「フェアリーハウス」。

今年も「フェアリーカレンダー」を作りました。
一年間、ボランティアさん達が撮りためた写真。
愛情と命を繋ぐ気持ちが満載のカレンダーに仕上がっています。

ワンニャンの御飯や御布団に変身する1000円です。

一部1000円

お申し込み方法は以下のブログをご覧ください

http://amd65rks.blog.fc2.com/blog-entry-1852.html

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