MCAスタイルアップトレーナー、中野です。

普段私が食べている、ハイパーズボラ飯を紹介させていただきます。
栄養バランスはそこそこで、ワンボウルで完結!

千切りキャベツを敷いた上に豆腐を置いて、乾燥わかめをのせて、ドレッシングをかけるだけ。
たまにトマトやキムチを足したりしています。