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6月11日簡単AGEレス料理教室冷製パスタの巻

M=マンジャーレ(食べて) C=カンターレ(歌って、楽しんで) A=アモーレ(愛し合い、支え合う) 2016年6月11日土曜日「簡単AGEレス料理教室」 今回は簡単AGEレス冷製パスタ3品で行きます。 夏の暑さに体力を奪 …

「まいんバザール」素敵な先輩方との出会い

M=まいんバザールと言う C=city festivalでの A=新しい出会い 茨城県竜ケ崎市商工会主催「まいんバザール」 地産地消、地域活性、食や健康の啓蒙。 MCAの御仲間、伊藤順子さんのリードで参加させて頂き半年が …

「簡単AGEレス料理教室」のリハーサル

M=皆で C=知恵を出し合って A=アレンジしました 昨日、6月11日土曜日「簡単AGEレス料理教室」のリハーサルを。 メニューが決まりました。 「暑さに負けない夏の冷製パスタ三品」 どれも、パスタの茹で時間を除けば5分 …

月に一度の「川口、簡単AGEレス料理教室」。 6月は

M=皆さんと C=クッキングで A=遊んじゃう日 月に一度の「川口、簡単AGEレス料理教室」。 6月は6月11日 土曜日13時30分~16時 川口ふれあい館 料理実習室 http://www.city.kawaguchi …

菜祝ぎ菜園の御野菜が届きます

M=毎日 C=しっかりと手間をかけられた A=有り難い自然の恵みです 明後日、5月21日土曜日のお料理教室に、とっても素敵なプレゼントが届きます。 山梨の「菜祝ぎ菜園(なほぎさいえん)」を運営されている山崎秀夫さんが新鮮 …

「2016.05.21週末AGEレスセミナー」

M=無理しなくても C=ちゃんと作れる A=遊びながら 三吉が料理をする時に大事にしている「心持ち」と言うか「ポリシー」と言うか「心がけ」みたいなもので・・・。せっかく楽しい御飯の準備をするんだから、そちらも楽しみたいで …

AGEレス料理教室リハーサル。

M=目標が C=しっかりしていると A=アクションが取りやすいですよね 大切に思える人や物事を大切にして、一緒に良くなる。 その為の道筋の一つに食が有るって強く思っていて。だって食が整うと、心も体も優しく整っていくのを実 …

「簡単AGEレス料理教室」vol1

M=皆で C=クッキングして A=遊びませんか 先日も少し御案内した埼玉県川口市「ふれあい館」での「簡単AGEレス料理教室」。明後日、3月26日土曜日13時30分~16時30分で。 ちょっと料理に慣れた方なら10分以内で …

ずっとずっとキレイに健康に生活するために

M=問題点を C=チェックして A=アクティブに ロコモって聞いたことが有りますか? ロコモティブシンドロームの略です。 加齢などで筋力が衰えて、家の中の何でもない障害物(敷居の段差やカーペットの端っこ)が原因で転倒など …

生活と、心と、体を整える「スタイルアップセミナー」

M=見てくれだけじゃ無くて C=ちゃんと心身を整えて A=アクティブに! 「良い習慣を身に着けて生涯きれいなスタイルで」を目指して・・・。 スタイルアップセミナー。 単なるダイエットとは大違い、手に入るのは健康とスタイル …

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